剧情简介
【年轻母亲4在线】
在(zai)这个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。
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